６種類のストレスは、この２つを整えるだけで対策できる！
2026年1月5日
ストレス社会と言われる現代日本。あなたは、ストレスを感じていますか？ 適度なストレスは、集中力を高めたり、能力を上げる刺激になったりしますが、 過度で長期間続くストレスは、心と身体の健康を害します。 実際、過 […]
精神障害の方さえ変える！心の健康に有効な言葉の力「褒める」コツ
2026年1月3日
心の健康には、カウンセリング以上に、普段から使う言葉、受け取る言葉が、大きな力を持っています。 特に「褒める力」「承認する力」は重要です。本記事では、そんな褒めるコツについて書きたいと思います。 １．言葉の力は、精神障害 […]
ティーチング、コーチング、カウンセリング。似ているけど、どう違う？
2026年1月1日
あなたは、ティーチング、コーチング、カウンセリングの３つの違いを説明できますか？ あまり関わったことが無い人には、どれも 「人と対面で話して問題解決をするもの」 と見えるかもしれません。 それぞれを行うプロを […]