やりたいことが分からない人へ。嫌々仕事をしていた私が天職に出会うまでの話
人生の大半を占める仕事。 どうせなら、お金のためだけでなく、やりがいがあり、楽しいことをしたいですよね。 しかし、現実は逆。 特に日本では、 「仕事＝苦しいもの」 「お金のために我慢してやるもの」 と考えてい […]
未来を切り開く答えは、きっと、あなたの中にある ～３つの事例が語ること～
心理カウンセリングの手法の中に、「来談者中心療法」というものがあります。 カール・ロジャーズが提唱した有名な手法で、 「問題を解決するための答えは、相談者本人の中にあり、それを引き出すのがカウンセラーの役割だ」 […]
心理カウンセラーの資格を取得し、これからやりたいこと
先日、「メンタル心理カウンセラー」の資格を取得しました。 資格取得自体は難しいものではありませんが、 体系立てて学ぶ機会になり、心理学やカウンセリングの基本を身に付けることができました。 では、なぜ、心理カウ […]
大きな夢を叶えるために、今の自分にできることからやってみよう～障害者福祉事業の実現へ～
あることがきっかけで、障害者福祉の仕事が好きになってしまった私には、最終的な夢があります。 それは「カフェ 兼 障害者就労継続支援施設」を作ること！ 具体的には、・楽器が弾けるスペースがある・生わらび餅をメニ […]
マイナス思考の人へ伝えたい！「物事の捉え方」を変えれば、きっと上手くいく
あなたは、 プラス思考ですか？ マイナス思考ですか？ この記事を読んでいるということは、マイナス思考の方かと思うのですが、 何か失敗すると「自分は何をやってもダメだ・・・」と落ち込んだリ、 社内プレゼンを頼まれる […]
心が温かくなった "生わらび餅"の購入理由 ～優しさの架け橋～
こんにちは。 『和菓子×障害者福祉』を目指す生わらび餅の"つながり屋"の店主、古川です。 この事業を始めるまで、生わらび餅の購入理由は、 「ちょっぴり贅沢したい時のスイーツ」だと思っていました。 スーパーに売 […]
６種類のストレスは、この２つを整えるだけで対策できる！
ストレス社会と言われる現代日本。あなたは、ストレスを感じていますか？ 適度なストレスは、集中力を高めたり、能力を上げる刺激になったりしますが、 過度で長期間続くストレスは、心と身体の健康を害します。 実際、過 […]
精神障害の方さえ変える！心の健康に有効な言葉の力「褒める」コツ
心の健康には、カウンセリング以上に、普段から使う言葉、受け取る言葉が、大きな力を持っています。 特に「褒める力」「承認する力」は重要です。本記事では、そんな褒めるコツについて書きたいと思います。 １．言葉の力は、精神障害 […]
ティーチング、コーチング、カウンセリング。似ているけど、どう違う？
あなたは、ティーチング、コーチング、カウンセリングの３つの違いを説明できますか？ あまり関わったことが無い人には、どれも 「人と対面で話して問題解決をするもの」 と見えるかもしれません。 それぞれを行うプロを […]
カウンセリング業界に大きな影響を与えた"３つの心理学"を考える
障害者福祉に関わって１年半。これまでは、学んできたコーチングをベースにした関わり方をしてきました。 もちろん、悪くはなかったのですが、何もやる気を起こせないくらいの精神障害の方を相手にする場合、 併走と動機付 […]