ストレス対策

６種類のストレスは、この２つを整えるだけで対策できる！

　 ストレス社会と言われる現代日本。あなたは、ストレスを感じていますか？ 　 適度なストレスは、集中力を高めたり、能力を上げる刺激になったりしますが、 過度で長期間続くストレスは、心と身体の健康を害します。 　 実際、過 […]